Ontspanningsmassages​​

Een ontspanningsmassage helpt om spanning in je spieren te verminderen en je lichaam tot rust te brengen.
Ik werk vooral met ontspannende technieken, aangevuld met tapotage of stevigere knedingen wanneer dat nodig is
of wanneer ik spierknopen tegenkom. Zo krijgt jouw lichaam precies de aandacht die het op dat moment vraagt.
 

Deze massage is geschikt bij:

• vastzittende spieren of een stijve nek en schouders

• gespannen of pijnlijke rug

• spierpijn na sport of lichamelijke inspanning

• stressklachten, overprikkeling of een gespannen lichaam

Een ontspanningsmassage stimuleert de doorbloeding, ondersteunt de afvoer van afvalstoffen en geeft je lichaam de kans om spanning los te laten en op te laden. Het ondersteunt herstel, bevordert je vitaliteit en helpt je weer meer balans te ervaren — zowel fysiek als mentaal.

​

45 minuten Deelmassage 

Een massage die zich focust op maximaal drie gebieden naar keuze. Denk bijvoorbeeld aan nek, schouders en rug; voor- en achterkant van de benen en voeten; nek, gezicht en hoofd. Ideaal wanneer je weinig tijd hebt, maar wel verlichting wilt bij spanning of pijn.

​

60 minuten Verdiepingsmassage 

In 60 minuten ontvang je een volledige lichaamsmassage die spanning vermindert en je herstel ondersteunt.

Alle belangrijke zones worden behandeld, zodat je lichaam ontspant en je hoofd tot rust komt. Compleet en effectief.

​

90 minuten Luxemassage 

Een volledige lichaamsmassage met extra tijd en aandacht. Door het rustige tempo en de mogelijkheid om langer stil te staan bij spanningsplekken, ervaar je een diepere ontspanning en een gevoel van totale verzorging.

​​

De geboekte tijdsduur is de daadwerkelijke behandeltijd. Vooraf neem ik de tijd om je wensen en aandachtspunten te bespreken. Na afloop is er ruimte om rustig bij te komen en te delen hoe de massage voor je was.

​​

​