​​Een ontspanningsmassage helpt je lichaam spanning los te laten en ondersteunt herstel op zowel fysiek als mentaal niveau.

 

Wanneer spieren ontspannen, ontstaat er meer ruimte in je lichaam en rust in je hoofd. dit bevordert je vitaliteit, helpt opgebouwde spanning af te voeren en brengt lichaam en geest opnieuw in balans.

 

Ik werk met zachte, ontspannende technieken en vul deze waar nodig aan met stevigere knedingen of tapotage. Zo ontvangt jouw lichaam precies de aandacht die het op dat moment nodig heeft. 
 

Deze massage is geschikt bij:
 

• vastzittende spieren of een stijve nek en schouders;

• spanning of gevoeligheid in de rug; 

• spierherstel na sport of lichamelijke inspanning;

• stressklachten, overprikkeling of een gespannen lichaam.
   

​

45 minuten Deelmassage 

Gerichte aandacht voor maximaal drie zones, zoals nek, schouders en rug. Ideaal wanneer je weinig tijd hebt, maar wel verlichting zoekt bij spanning of pijnklachten. 

​

​

60 minuten Verdiepingsmassage 

Een volledige lichaamsmassage die helpt spanning te verminderen en herstel ondersteunt.

Alle belangrijke zones worden behandeld, zodat je lichaam ontspant en je hoofd tot rust komt. 

​

​

90 minuten Diepe Ontspanningsmassage  

Een volledige lichaamsmassage met extra tijd en aandacht. Door het rustige tempo en de ruimte om langer stil te staan bij spanningsplekken, ontstaat diepere ontspanning en een gevoel van volledige overgave en herstel.​

​​​

​

​

De geboekte tijdsduur is de daadwerkelijke behandeltijd.

Vooraf bespreken we kort jouw wensen en aandachtspunten.

Na afloop is er ruimte om rustig bij te komen en weer in alle rust verder te gaan met je dag.